Витамин P — поддержка кровеносных сосудов и здоровья кожи

Витамин P — название собирательное, так как обозначает оно целый ряд веществ, таких как — флавониды, кверцетин и рутин и ряд других. Науке, кстати, известно около пяти тысяч натуральных природных флавоноидов. Впервые он был выделен в 1936 году биохимиком Альбертом Сент-Дьерди из цедры лимона и обнаружилась его способность уменьшать проницаемость и ломкость капилляров. Так и получил свое имя Рутин наш витамин Р от английского Permeability, что переводится, как «проницаемость».

Показания к применению витамина P — в основном этот витамин назначают при заболеваниях с нарушениями проницаемости стенок кровеносных сосудов и для лечения и профилактике поражений капилляров и при лечении первичной глаукомы, особенно если используются такие антикоагулянты как аспирин, неодикумарин, фенилин и им подобные.

Витамин P - поддержка кровеносных сосудов и здоровья кожи

Врачи рекомендуют употреблять витамин Р при лечении геморрагических диатезах, при отеках вызванных проблемой увеличенной проницаемости сосудов в этом случае назначают его вместе с витамином С — аскорбиновой кислотой. Этот «союз» также входит в комплексное лечение ревматизма.

Биофлавоноиды из цитрусовых обладают противовоспалительными свойствами и часто используется при лечении язвы двенадцатиперстной кишки. Рекомендуют витамин Р при отеках и варикозном расширении вен.

Биофлавоноиды витамина Р

Флавониды принадлежащие группе витамина Р очень часто встречаются в растениях — наибольшим их содержанием могут похвастать:

  • плоды шиповника;
  • цитрусовые фрукты;
  • яблоки;
  • абрикосы;
  • слива;
  • вишня;
  • корнеплод репа;
  • листья щавеля;
  • неспелые грецкие орехи.

Ягоды богатые витамином Р:

  • красные ягоды рябины;
  • рябина черноплодная;
  • черника;
  • голубика;
  • земляника;
  • брусника;
  • малина.

Также пополнить «запасы» витамина Р можно, употребляя в пищу гречневую крупу, белокочанную и цветную капусту, зелень салата, томаты, а также зеленый и черный чай. Также свойства этого витамина позволяют нам бороться с геморрагическими «последствиями» отравлений некоторыми химикатами и длительного лечения сильнодействующими медицинскими препаратами. Особое место занимает Рутин при лечении таких проблем с кожей как дерматиты и экземы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Модная.ком
Добавить комментарий